Trzeci stopień sprawności

Kurs przeznaczony dla osób zaawansowanych. Jego uzyskanie jest potwierdzeniem umiejętności technicznych w zakresie podstawowych, średniozaawansowanych i zaawansowanych ewolucji snowboardowych. Do kursu może przystąpić osoba posiadająca uprawnienia II stopnia sprawności SITS lub Asystenta Instruktora SITS. Daje możliwość przystąpienia do kursu na Asystenta Instruktora SITS.

Oswojenie ze sprzętem i środowiskiem

• zakładanie sprzętu
• podnoszenie się i upadanie
• pozycja podstawowa i równowaga
• poruszanie się z deską(płaski teren, stok)
• zwroty

Techniki podstawowe:

• ześlizg (prosty, skośny) z zatrzymaniem
• jazda w skos stoku (przodem, tyłem)
• jazda w linii spadku stoku
• jazda wyciągiem
• skręt ślizgowy rotacyjny
• skręt ślizgowy
• skręt ślizgowy NW.

Podstawowe elementy freestylu:

• półobrót i obrót płaski FS i BS
• ollie, nollie
• skok prosty na skoczni

Techniki średnio zaawansowane

• Skręt ślizgowy tyłem
• Skręt cięty
• Skręt cięty NW
• Przejazd różnych form terenowych (różnorodne warunki śniegowe, różne ukształtowanie i przygotowanie stoku)

Średnio-zaawansowane elementy Freestyle

• Skok 180 FS i BS na stoku w czasie jazdy
• Noseroll, tailroll
• Skok z grabem i Shifty – na skoczni
• 50/50
• BS boardslide
• nosepress i tailpress na boxie

Techniki zaawansowane

• Skręt cięty WN
• Śmig cięty
• Skręt cięty tyłem
• Skręt cięty kompensacyjny

Zaawansowane elementy Freestyle

• Skok 180 FS i BS na skoczni
• Skok 180  FS i BS z grabem na skoczni
• FS boardslide na boxie